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Porque usar suplementos?

Os suplementos são preparações compostas por vitaminas, minerais, proteínas e aminoácidos com o objetivo de fornecer quantidades adequadas de nutrientes e, com isso, proporcionar um bom desempenho das funções do organismo. São consumidos por indivíduos que têm alguma carência nutricional ou por praticantes de atividades físicas que precisam repor as perdas nutricionais durante o exercício. Os suplementos alimentares, quando associados a uma vida ativa, proporcionam diversos benefícios, pois promovem uma rápida absorção de nutrientes, estabelecendo um balanceamento nutricional, além da facilidade de preparo, transporte e consumo. Na correria do dia a dia, ingerir uma bebida feita com whey protein pode ser muito mais viável do que fazer um lanche rico em proteína. Porém, a recomendação é sempre aliar os suplementos a uma dieta e a um programa de exercícios.

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